前回に引き続いて、効果的なお風呂の入り方について、続きを紹介します。 ■風呂上がりに体を冷やさないための注意点とは？ せっかくお風呂に入って、血流を促進して、体がぽかぽか温まっても、風呂上がりに油断していると、体を冷やしてしまい、入浴の効果を…

涼しさを通り越して、寒さを感じるこれからの季節は、やっぱり、温かなお風呂にゆっくり浸かって、身体も心もほっこりしたいですよね。湯船に浸かる瞬間の思わず声を出しそうになるほどの快感って、たまりません！ でも、正しい、というか効果的なお風呂の入…