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冷えのぼせ

2022-09-16

「冷え症・汗かき」体質を、生活習慣の見直しで改善しよう

冷え症 汗かき のぼせ 健康 生活習慣 冷えのぼせ

「冷え症なのに、汗かき」な体質は、生活習慣を見直すことで、より効果的に改善することができます。 今回は、その具体的な方法について紹介します。 ■「冷え症・汗かき」の治し方①~生活習慣の見直し・食事編 ・バランスの取れた栄養を摂取する 基本的には…

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