健康 メンタルヘルス

朝晩のキッスは、長生きの秘訣!?

日頃の健康維持のためには、フィジカル(身体)面での健康だけでなく、メンタル(精神)面での健康にも気を付けることが重要なのは、言うまでもありません。 普段の生活から、余計なストレスやプレッシャーに負けず、穏やかな精神状態で、モチベーションを上…