断食

ジュース断食で、健康ダイエットはいかが?

人類200万年の歴史で、現代ほど飽食の時代はないと言われています。 世の中には美味しい食べ物があふれ、ついつい食べ過ぎてしまい、おまけに運動不足と重なり、気が付けば太り過ぎで、様々な成人病予備軍となりがちです。 カロリーや栄養のバランスが取れた…